5 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　4 、蜜汁

　　2、蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁西兰花、橄榄油。切下一块。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　6  、

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。